请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

60岁的人能坐火车去西藏吗?

[复制链接]
小千 发表于 2019-3-2 14:15:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.jpg

听说55周岁以上的人不适合,是不是高原反应厉害?

川藏自驾游:
首先纠正一个问题,60岁的人不属于老人,也许你们的第二春才真正的开始,所以说你要把自己当做年轻人来使用,去西藏的时候不分年龄大小,主要的是要看自己的身体状况如何,去西藏最怕两种疾病,哮喘,心脏方面疾病。
如果排除这两样,哪怕是仅仅有,三高,也并不要紧,就怕并发症,就怕严重的三高,如果这些东西都没有,为什么不能去西藏呢?
西藏最怕的不是高原反应,而是由于高原反应而带来身体本身就拥有的疾病,在高原上复发才是最重要的,如果身体健康,不能是60岁还是70岁都能娶西藏的,西藏欢迎你们。
接下来说说高原反应,高原反应没什么可怕的,就是人的身体的适应高原环境的过程当中,表现出来的一些,症状而已,随着时间的推移,都会消失,只要你做到以下三点,循序渐进的进入西藏,不能剧烈运动,提前吃点红景天预防好,基本上不会出现严重高原反应。
高原上最害怕的实际上是感冒,感冒容易引发其他的并发症,包括肺炎肺气肿,等等,如果引发脑水肿或者是肺水肿,将会威胁生命。
所以去西藏的时候一定要带上感冒药,一定要带上氧气,要提前做好攻略,才可以的。
好了,就说这么多吧,关于到藏区旅行,还有什么其他的疑问可以随时私信我,我会直言不讳有问必答,最后祝每一位驴友能够到藏区玩的开心。

3.jpg

塞外小野:
高反对于不同体质的人有不同的影响,年龄只是作为一个参考因素,并不是决定因素,并不是身体素质好的人就一定不会高反。一般情况下海拔3000米以下都是属于安全高度,一般人都不会有高反现象,4000米开始有少部分人有不适现象。5000米属于高反易发高度,有一部分人可能会高反。7000米以上属于高危海拔,大部分人会产生高反等不适症状。
在拉萨的平均海拔是3000多,高反概率并不算高,遇到十个游客最多就有一个会有反应,我自己在西藏都没有高反,只是晚上的氧气会比白天更加稀薄,会有胸闷和失眠的症状。如果反应不明显,不建议吸氧,慢慢适应是最好的,多吃当地的食物,走路慢慢,不做剧烈运动,带着氧气以备不时之需,一般人去拉萨都不会有太多问题。

2.jpg

二河场单车游记:
答主这几年每年都去西藏旅游,也遇到了一些六七十岁的老人,一个个比好多年轻人都还精气神,大部分的老年人都是坐火车进藏,有一部分是自驾进藏,极少数坐飞机的基本上都是有过几次进藏经历的(川藏线滇藏线青藏线都玩差不多的)。
最开始我也关心他们高原反应是否严重,有几个五六十岁大妈说:坐火车进藏海拔是一路缓升,可以让身体得到一些适应,下了火车出站台就感觉有些闷,由于我们上了年纪一切都特别小心,先到酒店好好休息哪儿也不去,多喝葡萄糖温开水,心态一定要放好别紧张,第一晚上头有点疼胀胸口也有一些闷,第二天就好得多了,第三天就可以出门慢步逛大昭寺了,第四天才去的布宫,因为布宫要爬台阶比较累。第五天又休息了一天,第六天才开始去周边景区玩。只要前几天适应了就没事,走路动作这些小点,走快了我们遭不住,晚上早休息,主要是心态放宽心很重要。
还有一次我去了白马林错又骑车去普莫雍错,刚翻上蒙达拉山口(海拔5363米)一辆车也刚好从另一头上来,马上就下来一位老大爷,特别激动情绪高昂的叫我们英雄(我们特别羞愧)这么大年纪还能在五千多米海拔神采奕奕...和我说了很多,聊他是第6次来西藏了,这次是来拜访一位当地名人....聊他跑两步就喘你们身体真棒...聊要是年轻几十岁也骑自行车来西藏...当天天气不好,大爷还兴奋的和我们说,我们冷的有些不适,我们合影后就赶紧又穿了衣服下山了。
所以,只要身体健康就可以去西藏游玩,去时一定不要紧张、心态放轻松。
那种人不能去高原:患有有心脏病、慢性呼吸系统疾病、未控制的糖尿病、一些慢性疾病不能去高原。出发前一定要去医院做个体检。

4.jpg

杨国柱:
我2014年60岁退休,来了个背起行李的个人自由行,自17年已走四次进藏了,不管坐火车飞机汽车,身体素素质是基夲要求。
1,高血压患者慎行,拉萨海拔3600余米,沿途还有更高海拔的山口,对血压影响较大。
2,有心血管疾病的绝不能进藏,以防万一。
3,只要没有以上两种疾患,年龄不是问题,在拉萨我遇过年过75岁的老哥老姐,玩得很开心,在西藏的西藏一一阿里扎达我结识了4位来自北京的68岁的老哥老姐,他们没有任何不适。
上年纪进藏,首先心态放平,心情愉悦,注意旅行与休息结合,切记不可太劳累奔波,首次进藏不赞成到阿里,我是第三次进藏才进阿里的,是个逐步适应的过程,去年又去了珠峰,今年65岁了,准备第5次进藏,进藏最佳时间是9月至1O中旬前。
回复

使用道具 举报

全部回复0 显示全部楼层

发表回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

楼主

管理员
联系客服 关注微信 小程序 返回顶部 返回列表